نمایندگی پتو فایپکو می تواند انواع پتوهای 4 فصل را به دست مصرف کننده برساند.
با خرید عمده پتوهای فایبکو در زمستان و پاییز می توانید فصل های خوبی را سپری کنید.
فروش فوق العاده پتو فایپکو
در مورد نحوه صحیح باز کردن مقاومت سرما، البته این است:
عضله سازی کنید! عضله سازی کنید! عضله سازی کنید!
اما چگونه عضله سازی کنیم؟
1. از مصرف پروتئین کافی اطمینان حاصل کنید
به قول معروف “نقاط سوم تناسب اندام به تمرین و هفت امتیاز به غذا بستگی دارد.”
اگر می خواهید عضله بسازید، باید پروتئین کافی مصرف کنید.
پروتئین نه تنها می تواند سیری را افزایش دهد، بلکه از از دست دادن عضلات در حین از دست دادن چربی جلوگیری می کند.
میزان متابولیسم پایه بدن را افزایش می دهد.
گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، میگو، تخم مرغ، شیر و محصولات سویا همگی منابع خوبی از پروتئین با کیفیت بالا هستند.
می توانند در هنگام کاهش وزن و تناسب اندام در اولویت قرار گیرند.
با این حال، باید توجه داشت که گوشت حاوی مقدار زیادی چربی است، اگر با روش های پخت و پز “طعم سنگین” همراه شود، کالری دریافتی به طور اجتناب ناپذیری از حد استاندارد فراتر خواهد رفت.
بنابراین، اگر می‌خواهید عضله‌سازی کنید و چربی‌هایتان را کم کنید، باز هم باید «روغن، نمک و قند» را کنترل کنید.
در برابر وسوسه سیخ، نودل فوری، چای شیر، شیرینی‌ها و سایر غذاها مقاومت کنید.
لیست قیمت نمایندگی پتو فایپکو
«پس می‌توانی دیگ داغ بخوری.»
انتخاب اول یک قابلمه سوپ شفاف است، با سیر + سرکه بالغ + سس سویا + چاشنی گشنیز، کمی سس کنجد یا کره بادام زمینی برای غوطه وری اضافه کنید، سبزیجات + گوشت گاو + محصولات سویا + قارچ را انتخاب کنید و سپس آن را با مقداری سیب زمینی جفت کنید.
ريشه ذرت يا نيلوفر به عنوان غذاي اصلي كه تضمين مي شود مغذي است، اشتها را برطرف مي كند و تاثيري در كاهش وزن ندارد، اما در خوردن آن زياده روي نكنيد.
2. کربوهیدرات های با کیفیت را ترجیح دهید.
خوردن بیشتر باعث افزایش وزن می شود، اما نه لزوماً عضله.
بنابراین، در رژیم غذایی روزانه خود، ضمن افزایش مصرف پروتئین، کاهش مناسب کل کالری دریافتی را فراموش نکنید.
سه وعده غذایی در فواصل زمانی معین بخورید، پرخوری نکنید، هنگام صبحانه خوب بخورید و شب ها کمتر غذا بخورید بهتر است قبل از خواب کمی احساس گرسنگی کنید.
عرضه انواع مختلف پتو فایپکو مستقیم از کارخانه
علاوه بر این، مصرف برنج سفید تصفیه شده و محصولات آرد را کاهش دهید.
در حالی که نسبت غلات کامل، لوبیا و سیب زمینی را افزایش دهید.
بخشی از برنج سفید را با سیب زمینی شیرین، یام، تارو و غیره جایگزین کنید تا عادت به خوردن کامل داشته باشید.
دانه ها این غلات کامل سرشار از فیبر غذایی است که می تواند جذب کلسترول را در روده کاهش ده.
عملکرد دستگاه گوارش را تنظیم کند و به کاهش چربی خون و کنترل وزن کمک کند.
3. به تمرینات قدرتی توجه کنید.
ورزش مقاومتی همان چیزی است که ما اغلب آن را تمرین قدرتی می نامیم این یک تمرین فعال است.
که در آن عضلات بر مقاومت خارجی در طول تمرین غلبه می کنند.
به خوبی می تواند استخوان ها و ماهیچه های بدن را تمرین دهد و قدرت عضلانی و قدرت انفجاری را بهبود بخشد.
تمرینات مقاومتی را می توان به تمرینات دستی و تمرینات تجهیزاتی تقسیم کرد.
بعد از تمرینات مقاومتی می توانید برای استراحت از پتوی فایبکو استفاده کنید.
موج جدیدی از موج سرما در راه است.
دما در بسیاری از نقاط به شدت کاهش یافت.
چاق هایی که یک سال تمام تحقیر شده اند.
سرانجام برخی از مزایای “احتکار گوشت” کشف شد.
