پتو مسافرتی ببعی می تواند یادآور خاطرات خوب سفر باشد.
در بسیاری از مواقع از این محصول در مسافرت استفاده می شود.
طرح های جدید پتو گوسفندی دو نفره در سال 1403 توانسته نظرات افراد بسیاری را به خود جلب کند.
قیمت جدیدترین طرح های پتو گوسفندی
با این حال، هوانگ ژوان همچنین به شما یادآوری می کند که هنگام استفاده از پتوهای ضخیم به سه مورد زیر توجه کنید:
1. هرچه پتو ضخیم تر باشد، بهتر است! دانشمندان از تعریف یک پتوی ضخیم استفاده می کنند که عمدتاً حدود 10 درصد وزن بدن یک فرد است.
2. افراد مسن، کودکان و مبتلایان به بیماری های مزمن باید قبل از استفاده از پتوی ضخیم با پزشک مشورت کنند، به خصوص آنهایی که دچار اختلال عملکرد قلبی ریوی هستند.
3. اگر مشکلی با کیفیت خواب خود ندارید، نیازی به پوشاندن خود با یک پتوی ضخیم ندارید، زیرا ممکن است در نیمه شب مرتباً از خواب بیدار شوید تا عرق خود را پاک کنید که ممکن است خواب شما را تحت تأثیر قرار دهد. کیفیت توصیه می شود ابتدا دمای اتاق خواب را تنظیم کنید.
بیشتر ببینید: پوشاندن خود با لحاف باعث خارش بیشتر می شود! گال مانند سرماخوردگی روی پوست است و در هوای مرطوب و سرد به راحتی قابل حمله است.
شبکه بهداشت و درمان 》پتوی ضخیم را برای گرم نگه داشتن در هوای سرد بپوشانید تحقیقات: همچنین می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد.
چندین مطالعه نشان داده اند که پتوهای ضخیم نه تنها شما را از سرما گرم می کنند، بلکه می توانند به شما کمک کنند تا با آرامش بخوابید. (عکس از شبکه بهداشت و درمان)
قیمت خرید پتو مسافرتی ببعی 1403
قیمت خرید پتو مسافرتی ببعی 1403
چندین مطالعه نشان داده اند که پتوهای ضخیم نه تنها شما را از سرما گرم می کنند، بلکه می توانند به شما کمک کنند تا با آرامش بخوابید. (عکس از شبکه بهداشت و درمان)
[کانال سلامت/گزارش جامع] وقتی موج سرما می رسد، پتوهای ضخیم بسته بندی شده در جعبه را برای گرم نگه داشتن بیرون می آورید؟ هوانگ ژوان، متخصص قفسه سینه و مراقبت های ویژه، به اشتراک گذاشت که پتوهای ضخیم نه تنها شما را از سرما گرم می کنند، بلکه بسیاری از مطالعات نشان داده اند که می توانند به شما کمک کنند تا با آرامش بخوابید!
هوانگ ژوان در صفحه فیس بوک “دکتر اوی هن” نوشته است که مردم 1/4 تا 1/3 زندگی خود را در خواب می گذرانند، “نمی توانند بخوابند” و “نیمه شب از خواب بیدار می شوند” و غیره، این نگرانی ها باعث شده است. تاثیر زیادی بر زندگی روزمره دارد و پتوهای ضخیم می توانند کیفیت خواب را بهبود بخشند.
فروش انواع پتو ضخیم ببعی
فروش انواع پتو ضخیم ببعی
پتوهای ضخیم اضطراب را تا 63 درصد کاهش می دهد
محققان دانشگاه ماساچوست در سال 2008 به مزایای پتوهای پشتی پی بردند:
●می تواند تحریک فعالیت الکترود پوست را تا 33 درصد کاهش دهد.
●می تواند اضطراب را تا 63 درصد کاهش دهد.
●هنگام استفاده از پتوهای ضخیم، 78 درصد افراد تمایل دارند که اثر تثبیت کننده خلق و خوی داشته باشند.
پتوهای ضخیم اضطراب را کاهش می دهند
یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه دنور در ایالات متحده چندین مقاله را ادغام کردند و دریافتند که پتوهای ضخیم می توانند اضطراب را کاهش دهند، اما پاسخ صحیحی برای کاهش بی خوابی پیدا نکردند.
پتوهای ضخیم تمایل به بی خوابی را کاهش می دهند
در اکتبر امسال، بیمارستان دانشگاه کارولینسکا در سوئد مطالعه ای را بر روی 120 بیمار مبتلا به اختلالات روانی انجام داد تا ببیند که پتوهای ضخیم چگونه می توانند کیفیت خواب را بهبود بخشند ، آزمایش ملاتونین سیاه انجام داد.
مرکز فروش عمده پتو ببعی با کیفیت و با دوام
مرکز فروش عمده پتو ببعی با کیفیت و با دوام
هوانگ ژوان توضیح داد که ملاتونین هورمونی مربوط به ساعت بیولوژیکی است که عمدتاً به هورمون خواب مربوط به ریتم شبانه روزی مربوط می شود. در طول روز، هنگامی که نور وارد چشم می شود، ناحیه مغزی هسته سوپراکیاسماتیک سیگنالی را به غده صنوبری می فرستد تا تولید ملاتونین را در شب متوقف کند. – تولید ملاتونین به ما کمک می کند تا بخوابیم.
از یک پتوی ضخیم برای افزایش غلظت ملاتونین استفاده کنید
تیم تحقیقاتی سوئدی 26 مرد و زن در 20 سالگی را که هیچ گونه اختلال خواب نداشتند یا تجربه استفاده از پتوهای ضخیم را نداشتند، انتخاب کردند. و بزاق آنها را هر 20 دقیقه در زمان خواب از ساعت 22:00 تا 23:00 جمع آوری کردند و غلظت ملاتونین را اندازه گیری کردند در غلظت تقریبا 32 درصد
در همین راستا، محققان بر این باورند که پتوهای ضخیم احساس «در آغوش گرفتن» را در سطح پوست انسان ایجاد می کند و به افراد در هنگام دراز کشیدن احساس ثبات می دهد و به آنها اجازه می دهد تا با آرامش بخوابند.
وزن یک پتوی ضخیم حدود 10 درصد وزن بدن شماست
هوانگ ژوان گفت که هر چه پتو ضخیم تر باشد، تعریف بسیاری از دانشمندان از پتوی ضخیم حدود 10 درصد از وزن بدن است استفاده می شود، به خصوص افراد مبتلا به اختلال عملکرد قلبی ریوی باید توجه بیشتری داشته باشند.
مدل تدی ببعی دونفره سایز 220 در 240
مدل تدی ببعی دونفره یکی از بهترین انواع پتوهای سفری در سایز 220 در 240 می باشد.
هوانگ ژوان یادآور شد که اگر پتو خیلی ضخیم باشد، ممکن است مجبور شوید به طور مکرر از خواب بیدار شوید تا عرق را در نیمه های شب پاک کنید، که ممکن است کیفیت خواب شما را بدتر کند. فراموش نکنید که ابتدا دمای اتاق خواب را تنظیم کنید.
☆اخبار سلامتی را از دست ندهید، صفحه هواداران را لایک و فالو کنید.
☆برای اطلاع از اخبار مهم پزشکی به شبکه بهداشت و درمان رایگان مراجعه فرمایید.
نیازی به قرعه کشی نیست، اکنون از برنامه برای تماشای اخبار استفاده کنید.
اخبار مرتبط
شبکه بهداشت》آیا اغلب در محل کار تا دیروقت بیدار می مانید و استرس دارید؟ متخصص تغذیه 1 نوشیدنی را توصیه می کند: کاهش استرس و تقویت مغز
شبکه بهداشت و درمان 》شما خسته هستید اما نمی توانید بخوابید متخصصان تغذیه 3 نوع غذا را برای کمک به خواب توصیه می کنند.
شبکه بهداشت》پادزهر بی خوابی! ترکیبات اسید آمینه طبیعی توصیه شده از نظر پزشکی: به آرامش بدن و ذهن کمک می کند
شبکه بهداشت》بی خوابی ناشی از استرس؟
خواب کافی برای جلوگیری از زوال عقل “4 رژیم خواب آور” را هر بار بخوانید
