تشک مسافرتی قیمتش چنده جنس سازگار با محیط زیست چه نوع ماده ای است؟
متخصصان سبک زندگی سالم، خواب سالم را به عنوان پایه و اساس سلامت و طول عمر قرار می‌دهند.
فروش عمده تشک های مسافرتی در سایزهای متنوع
این مطالعات با اندازه‌گیری میزان بهینه زمان مورد نیاز برای خواب و استراحت، به تفصیل توضیح می‌دهند که چرا خوابیدن قبل از نیمه‌شب و حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه مهم است.
تحقیقات علمی ثابت کرده است که شب‌ها، در حالی که ما خواب هستیم، بدن ما به کار خود ادامه می‌دهد، سیستم هورمونی را دوباره تنظیم می‌کند و مکانیسم را روشن می‌کند.
ما در حال بهبودی هستیم. در طول خواب، بدن متابولیت‌های سمی را از اندام‌ها حذف می‌کند، سلول‌های سرطانی را شناسایی و از بین می‌برد و ساختارهای سلولی و عضلانی جدیدی را سنتز می‌کند.
در طول خواب، سیستم ذهنی به طور فعال کار می‌کند و اطلاعات دریافتی در طول روز را پردازش می‌کند. مغز برخی از اطلاعات را به حافظه بلندمدت منتقل می‌کند، خاطرات را شکل می‌دهد و داده‌های غیرضروری را حذف می‌کند. در همان زمان، یک «جلسه روانشناختی» درونی رخ می‌دهد: روان تلاش می‌کند تا تعارضات روانشناختی را که تعادل را مختل می‌کنند، باعث اضطراب، ترس و نگرانی می‌شوند، حل کند. بدون این کار شبانه‌ی طاقت‌فرسای روان، ما به سادگی از استرس و درگیری‌های درونی حل‌نشده دیوانه می‌شدیم.
فرآیندهایی که در طول خواب رخ می‌دهند، بر نبوغ و کمال بدن انسان تأکید دارند.
با این حال، صرف داشتن خواب در زمان مناسب، به هیچ وجه تضمین کننده استراحت و ریکاوری با کیفیت نیست.
بهترین تشک مسافرتی قیمتش چنده
برای اینکه مکانیسم بهبودی به درستی عمل کند، تمام بدن باید آرام باشد. این واقعیت هنگام توصیف حال خوب بیمار پس از یک جلسه ماساژ آشکار می‌شود، جایی که او احساس افزایش قدرت، انرژی، بهبود خلق و خو و افزایش لحن کلی بدن می‌کند. تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد که پس از تسکین گرفتگی عضلات، بیماران کاهش قابل توجهی در سطح هورمون استرس کورتیزول خود تجربه می‌کنند.
در طب شرقی، به آرامش توجه ویژه ای می شود. متخصصان طب فشاری (ماساژ نقطه‌ای) معتقدند که بدن پرتنش، جریان هماهنگ طبیعی انرژی حیاتی را مختل می‌کند و در نتیجه، این امر باعث بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی می‌شود. طب فشاری با اعمال فشار به نواحی خاصی از بدن، گرفتگی عضلات را برطرف می‌کند و گردش خون و جریان انرژی را بازیابی می‌کند. طب شرقی به طور غیرقابل انکار ثابت می‌کند که جریان آزاد انرژی در بدن، آرامش روزانه و خواب سالم به طور قابل توجهی امید به زندگی را افزایش می‌دهد. و این همان مورد نادری است که طب غربی کاملاً با نتیجه‌گیری‌های همکاران شرقی خود موافق است.
لیست قیمت عمده انواع تشک مسافرتی 4 فصل
بر اساس روش‌های ماساژ درمانی و طب شرقی، نتیجه می‌شود که فشار منجر به آرامش می‌شود. و آرامش، به نوبه خود، به بدن کمک می‌کند تا فرآیندهای بهبودی و التیام را آغاز کند.
دانشمندان پزشکی آمریکایی در زمینه مطالعه افسردگی، مشاهده جالبی انجام دادند. طبق این مطالعات، بیمارانی که از افسردگی رنج می‌برند، تظاهرات بالینی این بیماری را در بدن خود دارند، از جمله اسپاسم‌های عضلانی ناشی از هیپرتونی عضلات. پس از گذراندن چندین جلسه ماساژ، بیماران بهبود در وضعیت روانی خود را تجربه کردند.
برگردیم بخوابیم. برای “کار شبانه” مؤثر در بهبودی، بدن به حرکت آزاد لنف و خون در سراسر بدن نیاز دارد، بنابراین یک بدن اسپاسمودیک و پرتنش به طور قابل توجهی اثربخشی فرآیندهای بهبودی را کاهش می‌دهد. اگر بدن در طول خواب پشتیبانی مناسبی دریافت نکند، دیگر نمی‌توان از هیچ آرامشی صحبت کرد. تنها با توزیع یکنواخت فشار محل خواب بر روی بدن، مکانیسم‌های آرامش می‌توانند حتی در قسمت‌هایی از بدن که اسپاسم و هیپرتونیک وجود دارد، فعال شوند.
بنابراین، یک تختخواب باکیفیت نه تنها خواب راحتی را فراهم می‌کند، بلکه به طور قابل توجهی به بدن کمک می‌کند تا مکانیسم‌های بهبودی و ریکاوری را فعال کند و کل سیستم را به تعادل برساند. ترکیبی از عواملی مانند: تغذیه با کیفیت، خواب سالم، فعالیت بدنی و ذهنی متوسط، پیاده‌روی در هوای تازه، کاهش سطح استرس، کیفیت زندگی را به میزان قابل توجهی بهبود می‌بخشد و مدت زمان آن را به 10 سال افزایش می‌دهد.
تشک‌های زمستانی-تابستانی از چه چیزی ساخته شده‌اند؟
تشک ارتوپدی با خواص فصلی
نمونه هایی از “کار” تشک های دو طرفه
انواع تشک برای فصول مختلف
چگونه مراقبت کنیم
تشک‌های دو طرفه با ویژگی‌های فصلی. اینها مدل‌هایی با سطوح «زمستانی» و «تابستانی» هستند. بعضی اوقات این تشک‌ها روکش‌هایی با اضلاع مختلف دارند. هدف آنها فراهم کردن حداکثر راحتی بسته به زمان سال است. این تشک‌ها از چه موادی ساخته شده‌اند؟ چه چیزهایی را باید در مورد مراقبت بدانید؟ چگونه انتخاب کنیم؟
نحوه انتخاب تشک زمستانی-تابستانی
